Os seres humanos podem suportar vários dias de insônia contínua, com deterioração do bem-estar e eficácia; entretanto, também uma redução menor no tempo de sono pode levar a um funcionamento degradado do organismo. Relatos de insônia para a percepção prejudicada, dificuldades em manter a concentração, distúrbios da visão, as reações mais lentas, bem como o aparecimento de momentos de sono durante a vigília que levam a capacidades e eficiência do desempenho de tarefas menores